皮膚 是保護我們身體的最大屏障, 同時亦可被視為人體最大的器官。除外在美觀, 皮膚使我們防止水份流失, 阻擋外來物對身體直接接觸的傷害。皮膚老化的原因可分為內在老化過程, 及外在環境因素傷害:
內在因素
與人體老化過程相約, 皮膚老化和遺傳基因有密切關係, 受基因損傷或代謝因素的影響, 隨年嵗增長屬生理層面的變化, 出現可察覺得到的皮膚變薄, 乾燥, 細紋, 續漸的失去彈性等狀況。目前已知的皮膚老化原因包括 基底層細胞增生減少, 表皮和真皮之間可輸送養份的接觸面積減少, 讓基底層細胞增生能力進一步衰退, 包括角質細胞 Keratinocytes、纖維母細胞 Fibroblasts、黑色素細胞 Melanocytes、肥大細胞 Mast cells等等, 統稱為 細胞衰老及累積 Cellular Senescence。 還有細胞基因DNA損傷修補能力下降, 保護染色體的端粒消耗, 線粒體DNA突變, 基因突變, 氧化物累積, 染色體突變, 慢性炎症等等, TGF-β/ Smad 信息傳遞失調, 及其下游連繫組織生長因子下調, 使纖維細胞外基質成分如彈性蛋白、原纖維蛋白、膠原蛋白纖維流失、低聚醣(寡醣)減少、皮膚保水持濕能力減弱等情況出現。
外在因素
已知的外在致老因素包括空氣污染, 吸煙, 營養不良, 太陽光照射, 導致皮膚出現粗大的皺紋, 失去彈性, 鬆弛, 粗糙。長期暴露於太陽光紫外線下, 被認為是 80% 皮膚表面呈現老化現象的主因, 嚴重的可致皮膚癌。紫外線對皮膚的傷害與上述內在因素不同, 它令皮膚變厚, 角質細胞因紫外線而受損增厚; 基底細胞的表面蛋白排序受紫外線損害, 大大減少表皮幹細胞的增生, 同時令角質細胞受損, 膠原蛋白分解/減少, 彈性組織分解, 形成深坑皺紋。紫外線亦導致肌膚出現炎症, 增加氧化物, 破壞皮膚正常運作, 減少骨膠原的製造並使其分解, 加劇基因損傷造成皮膚粗糙老化等現象。
近數十年臨床研究最為認可的皮膚抗衰老方法有幾方面。
日常可自己護理進行的包括:
1) 日間使用"真正有防曬功能"的防曬/避免太陽光照射 <更多資訊>
2) 提升身體對打紫外光線及環境傷害的能力形成保護 <更多資訊>
3)夜間使用醫生處方維A Retinoids 護膚品 <更多資訊 準備中>
4) 限制飲食及醣份吸收, 避免吸煙或吸入二手煙 <更多資訊 準備中>
5) 提升體內NAD+水平,修補體內基因損傷, 全面預防/抗衰老 <更多資訊>
還有其他需要醫生進行的皮膚抗衰老療程,可向您的醫生了解更多。
